1、照镜子

可以把一面镜子竖在宝宝面前，引导宝宝观察自己以及您的影像，这样宝宝就不得不抬起头。

记住：对于宝宝来说抬起头是很困难的，所以哪怕只有几秒钟都是很有价值。

2、给宝宝一个支撑

可以在宝宝的腋下垫上一个圆筒形抱枕，让他腾出手来玩。这会让宝宝觉得趴着很有意思。

小提示：

俯卧可以鼓励宝宝运动身体，从而刺激大脑通路的形成。老是让宝宝躺着会抑制宝宝的运动，阻碍宝宝对自己双侧身体的运用。只有肌肉和韧带的神经末稍受到足够刺激,他才能学习和发展。

多让宝宝趴着吧，即使每次只有1分钟。